为贯彻实施《全民健身条例》，助力“健康中国”国家政策的落实，倡导健康生活理念，促进女性身心健康发展，搭建女干部互动交流平台，激发女干部工作潜能，10月16日，南充市妇联联合市总工会开展的“健康中国行动——女职工健康培训”活动正式启动啦。各单位女工委、妇委会积极动员，姐妹们积极响应，组成了两个班近80人的培训学员队伍。南充市总工会党组成员、副主席肖艳萍出席此次开班仪式。开班仪式由南充市妇联挂职副主席万彩霞主持。

　　开班仪式上，南充市总工会党组成员、副主席肖艳萍为本次活动致辞。她表示，健康是促进人类全面发展的必然要求，是经济社会发展的重要基础，希望大家一要提高认识，健康示范，通过自身行动带动影响家人、朋友、同事积极参与到“健康南充"的建设;同时要珍惜机会，身心愉悦，通过训练达到修身、养性、身心合一的目的，力争学有所获。

　　开班仪式结束后，南充市妇联挂职副主席万彩霞宣布活动正式启动。她希望女职工通过锻炼减压放松，释放个人情绪，让自己更加自信、更加热爱生活。

　　活动中，老师带领学员学习瑜伽的基本动作，让活动成员在体验中认识瑜伽。练习过程中，老师亲自示范，教授学员舒展腰、颈、脊柱等部位，纠正学员不规范动作，带领大家一步一步地进入轻松的瑜伽世界。一个又一个的简单动作，虽然有些动作学员无法做得十分完美，但大家也尝试去支配自己的身体，真正让自己在瑜伽中得到全身心的放松。瑜伽让姐妹们更加的自信美丽，伴着曼妙的音乐，她们柔美的动作，成为了一道亮丽的风景。

　　活动增加了姐妹们相互交流沟通的机会，在动与静的结合中，舒展身体，释放压力。一个小时的瑜伽课程，大家意犹未尽。学员们都表示此次活动不仅学到了缓解身心疲劳的好方法，增强了身体素质，能以更加充沛的精力和愉悦的心情投入工作，还因此了解了不少科学、合理的健身知识，受益匪浅。

　　本次活动为期四个月，每周五下午分为两班开设瑜伽课。今后，南充市妇联还将继续开展此类多元化的活动，不断提高南充市女性的参与度和生活幸福指数。